养生/武术

资料介绍本功又名少阳shen功，也称为少阳shen打功，由松岩先...

2024-10-26 110 9.99

资料目录 1、健脑法2、健颈法3、健背法4、健腿法5、健手足法6、健心术7、健肝...

2024-09-06 134 9.99

资料目录 1唐门禅坐，静功练习.2唐门丹田聚气练习.3唐门运气练习.4唐门筋骨练...

2024-09-24 167 9.99

✨ 特点亮点：🌱 节气专属：24个节气，24个视频教学，精准调养。☀️ ...

2026-07-25 876 9.99

资料目录 (1)辟谷的概念 1.mp4(2)当代科学对辟谷的论证.mp4(3).辟谷实操讲解(...

2026-03-09 573 9.99

资料目录 1、武当不老青松功简介2、引子:敬作揖礼(动作教学)3、引子:敬作揖礼(...

2024-10-29 127 9.99

2026-03-13 852 9.99

资料预览资料目录第一阶段：上肢筋膜强化练习.mp3第一阶段：强化筋膜...

2024-11-09 114 9.99

🔹 古法秘传：源自“乾道”养生智慧，融合音功、桩功、导引术等多重传统功法。🔹 ...

2026-01-19 1.48k 9.99

资料目录 ├── 001.丹田之源.mp4├── 002.丹田充实法之呼吸功夫层次.mp4├── 003....

2025-05-27 86 9.99